Miten saada 100 g proteiinia päivässä Proteiini on elimistön perusrakennusaine, jota tarvitaan lihasten, elinten ja kudosten ylläpitoon. Tavoitteena 100 gramman päivittäinen saanti voi vaikuttaa suurelta, mutta oikealla ateriasuunnittelulla se on täysin saavutettavissa.…
Viimeisimmat paivitykset
Tonttuakatemia 2 näyttelijät – Kattava lista ja taustatiedot Tutustu Tonttuakatemia 2:n näyttelijäkaartiin: Tomi Alatalo, Anssi Niemi, Aksa Korttila ja monet muut suomalaiset ammattilaiset tuovat eloa tonttujen koulumaailmaan. Joulukalenteri: Tonttuakatemia 2 – Suuri…
Airbus A321 Sharklets -koneet muodostavat keskeisen osan Finnairin lyhyeen ja keskipitkään liikenteeseen suunniteltua laivastoa. Sharklets-siivekkeet edustavat Airbusin kehittämää teknologiaa, jonka avulla lentokoneen polttoainetehokkuutta voidaan parantaa merkittävästi. Tässä artikkelissa käsitellään Finnairin A321 Sharklets…
S-Pankki tarjoaa monipuoliset lainalinjaukset osana S-ryhmän palvelukokonaisuutta. Lainan hakeminen on suunniteltu mahdollisimman sujuvaksi digitaalisten kanavien kautta, ja asiakkaat voivat valita useiden lainatyyppien välillä oman tarpeensa mukaan. Pankin lainavalikoima kattaa kulutusluotot, asuntolainat, opintolainat…
Erika Vikman on yksi Suomen tunnetuimmista pop- ja viihdeartisteista, jonka discografia kattaa debyyttialbumin, EP:n sekä lukuisia listoille nousseita singlejä. Erityisen laajaa huomiota ovat saaneet Syntisten pöytä, Cicciolina ja Ich komme -kappaleet. Tässä…
Elämäni Biisi rooleissa – vieraat, solistit ja kausi 6 Elämäni Biisi on Ylen suosittu musiikkishow, jossa vieraat kertovat oman elämänsä biisin tarinan. Ohjelman keskiössä ovat vieraat, tähtisolistit ja taustalla soiva orkesteri, joiden…
Jauheliha-perunalaatikko on yksi suomalaisten rakastetuimmista arkiruoista, joka tarjoillaan pöydissä ympäri maan niin arjen iltana kuin juhlapyrien yhteydessä. Ruoka yhdistää täyteläisen jauhelihakastikkeen ja pehmeästi kypsyvien perunaviipaleiden klassisen yhdistelmän, joka maistuu lähes kaikille. Vaikka…
LAB Avoimet Työpaikat – Hae Töihin Nyt LAB-ammattikorkeakoulu tarjoaa monipuolisia uramahdollisuuksia opetus-, tutkimus- ja asiantuntijatehtävissä. Yhteistyössä LUT-yliopiston kanssa ylläpidettävä työpaikkasivusto kokoaa avoimet tehtävät yhteen paikkaan, mikä helpottaa työnhakijoita löytämään sopivat mahdollisuudet. Artikkeli…
Mikroilmasto tarkoittaa pienen, paikallisen alueen ilmastoa, jonka sääolosuhteet poikkeavat ympäröivästä laajemmasta ilmastovyöhykkeestä. Vaikka alue sijaitsisi samalla kasvuvyöhykkeellä, paikalliset olosuhteet voivat vaihdella huomattavasti. Tämä ilmiö vaikuttaa kaikkeen kasvien kasvuun ja ekosysteemien toimintaan. Mikroilmasto…
Suomalainen tanssija, tanssinopettaja ja juontaja Marko Keränen on tullut tunnetuksi erityisesti Tanssii tähtien kanssa -ohjelmasta, jossa hän toimii tanssinopettajana. Hänet tunnetaan myös showtanssin Suomen-mestarina vuodelta 2005. Viime vuosina julkisuudessa on kiertänyt runsaasti…